Türkiyəli dietoloq Ersin Özdəmir artıq çəkidən qurtulmağın sirrini açıb.Medicina.az xəbər verir ki, arıqlama rutini

Gec saatlarda yemək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə “ABC”yə diye

Şam yeməyini erkən və vaxtında yemək vərdişi orqanizmə, xüsusilə də yuxu keyfiyyətinə birbaşa müsbət təsir göstərir. Mi

"Axşam yemək yeməmək son illərdə, xüsusilə aralıqlı oruc yanaşması ilə çox populyarlaşıb. Amma bu “hamı üçün faydalıdı

“Real Madrid”də çıxış edən türkiyəli futbolçu Arda Güler barədə İspaniya mətbuatında diqqət çəkən xəbər yayımlan

Əgər gecələr səkkiz saatlıq yuxu hədəfinə çata bilməyən milyonlarla insandan birisinizsə, bu təcrübə sizin üçün maraqlı

İnsanların yaşlandıqca yemək vaxtlarını günün daha gec saatlarına keçirməyə meylli olduqlarını ortaya qoyub. Xüsusilə sə

Günün əsas yeməyini daha erkən saatlara çəkmək piylənməyə genetik meyilliliyə qarşı mübarizədə kömək edə bilər. Yeniav

Sağlamlığınız üçün axşam yeməyi günün ən yüngül yeməyi olmalıdır, çünki yeməkdən bir neçə saat sonra 7-8 saat davam edə

Sağlamlığınız üçün axşam yeməyi günün ən yüngül yeməyi olmalıdır, çünki yeməkdən bir neçə saat sonra 7-8 saat davam edə